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試み・・・

秋らしく、シトシトと雨が降り続いていますね。気温も20度前後。涼しくて過ごしやすいですね。

しかし、台風が近づいているようで・・・。
上陸する恐れがあるとかで・・・ちょっと怖いですね・・・。



実は、今、禁煙中なのですよ。



「さぁ~、今日から禁煙するぞ~!!」



と意気込んで始めた訳ではなく、なんとなく吸わなかったら6時間程経過していた為、



「このまま何日間吸わずにいられるかな」



なんて興味本位から、早5日。

そこまでイライラする訳でもなく、嗅覚や味覚が敏感になっていくのが解ります。
驚いたのはビールの味ですね~。いつもと全然味が違って、美味しくて・・・!!
そして寝起きが、そんなに寝ていなくてもやたらにスッキリしているんです。なんか不思議です。

ただ、禁断症状としては、「寝付けない」、「やたらに食べる」、「ボーっとして全く集中力がない」、など等・・・。
なんだか、ボーっとしまくっていて、ずーっと酔っ払っているみたい・・・。経過していく時間が夢のようでハッキリしていないんです。フワフワと・・・。
段々、良くなってきたけど。


・・・やっぱり、タバコが私を占めていた割合は大きかったのですね。
喫煙時と禁煙時の違いが、あまりに大きくて・・・。
でも、そりゃそうですよね。何年も吸っていたんだから・・・。




そして、やっぱりフッとした時に、強烈に吸いたくなりますね。これがまた凄まじい・・・。

対策としては、「フリスク」。
口に程よい刺激を与えると楽になります。

ニコチンの代わりに「フリスク」中毒になるんじゃないかと思うくらい、フリスクに毒されています。





さぁ・・・どこまで続くか・・・。まぁせいぜい、楽しみながら禁煙していきます~。






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2009-10-07(Wed)
 

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Cool 

初めまして

禁煙続いてますか?

「心技体」
軽い運動が心地良い睡眠へと誘います
散歩やジョギングがオススメ
適度な運動は脳を活性化させ、生活のrhythmをつくります

創作意欲も湧くでしょう
では
2009-10-13 01:25 | Bonzo | URL   [ 編集 ]

 

Bonzoさん、初めまして!ありがとうございます!

禁煙はお陰様で続いてます。間もなく一ヶ月です。

有難うございます!「心技体」ですね!
ジョギングを始めようかなとも考えています。
やっぱり体を疲れさせないとダメですね。

徐々に運動も始めていきます~!!
2009-10-28 14:21 | 進藤 | URL   [ 編集 ]

プロフィール

進藤 洋樹

Author:進藤 洋樹
こんにちは。
都内を中心にギターを弾いてます。

あんな事やこんな事。
気まぐれに更新していきます。
ホッと一息。
つきに来てください。

よかったらライブにも。
ふらっと来てください。
ホッと一息。
つけますよ♪


そんな気軽なブログにしていきます。

それではごゆっくり・・・


twitter:@hirokishindou

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